秋の夜長に

すっかり秋ですね～

なんとなく、人恋しい季節。


私は秋が大好きで

夏のだら～～んとした身体が

ぴし

と背筋が伸びる感じ。


むくむくむくと

いろんなことを

始めたくなります。



と同時に

季節の変わり目

体調崩す人も多いみたいで

何かを始めるにも

毎日を楽しむにも


体力は必要ですね。



秋の夜長

筋トレでも始めますか・・・